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胃肠疾病的常见原因及调理方法
都市生活压力大、节奏快，胃肠病是其中一种常见疾病。除了压力之外，胃肠病的常见原因有感受外邪、饮食、药物、体质及年龄因素等。
压力属于中医情志因素的范畴，长期的情志失调可引起脏腑气血紊乱，伤及内脏，故中医有「思伤脾，怒伤肝」之说。胃肠功能，与中医概念的脾、肝有密切关系。气候寒热变化，人体感受寒邪、湿气或湿热，伤及脾胃，则可引致胃肠疾病。日常饮食不规律，例如节食减磅、暴饮暴食、恣食生冷、长期过度饮酒、饮浓茶等等，都是影响肠胃功能、引发胃肠疾病的重要原因。至于药物因素，例如长期在没有医生指导下服用某些药物，会引致胃粘膜损害或肠道菌群失调。体质则是指先天胃肠虚弱，易受各种因素的影响产生问题。此外，随著年龄增长，胃肠自身功能和抵抗力减弱，亦是长者患上胃肠疾病的影响因素。
上述因素影响胃肠，常见病征包括胃痛、胃胀、胃气、泛酸、腹痛、腹泻、便秘，甚至呕吐、黑便等等。因应各种引致胃肠病的因素，日常生活应多加注意纾缓压力，随天气变化调节起居生活、建立健康饮食规律等都是重要的，即中医所谓胃肠疾病「三分治，七分养」。除了一般大众了解的中药可以调理身体、调节胃肠功能外，中医药对各种胃肠疾病亦有良好的治疗作用。