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膝痛的针灸治疗及预防
膝痛是一种因膝关节受伤而引致疼痛的疾病，常见于现代医学的膝关节退行性骨关节炎及膝部伤筋，包括膝关节滑膜、韧带及半月板损伤等。中医学认为膝痛属于痹症的范畴，既可以被局部病变所困扰，又可反映内脏功能。
成因包括：
一、人老体弱、气血不足、肝肾亏虚、关节筋骨失养；
二、防御功能低弱、感受风寒湿邪、关节经脉不通；
三、跌仆损伤、长期劳损、气血瘀滞关节。
针灸疗法可以改善人体和膝关节局部的血液循环，起到活血止痛的作用，同时还能维持膝关节的稳定性，延缓关节软骨退化，可以达到预防保健的作用。
疗法可选内外膝眼、血海、梁丘、阴陵泉、阳陵泉及阿是穴以疏通局部经络。若是风寒湿阻，则加艾灸以温阳化湿；若是瘀血阻滞，可加委中放血以活血化瘀；若是肝肾亏虚，便加内服中药以调补肝肾。
调补汤水
材料：
可选五指毛桃各30克，瘦猪肉半斤，盐少许。
风寒湿阻：加桑寄生15克、胡椒粉少许；
瘀血阻滞：加川牛膝15克；
肝肾亏虚：加杜仲15克。
做法：
将药材冲洗后浸泡片刻，放入布袋，瘦猪肉洗净汆水，一起放入汤煲加水六碗。煮沸后，武火煲十分钟，再转文火一个小时，加调味。每天饮汤两碗，分两天饮完，一周煲一次即可。
上述内容仅供参考，进行任何治疗、食疗前或对个人体质有疑问，应咨询注册中医师的专业意见。