健康教育

不少新冠患者检测结果转阴后，仍持续出现咳嗽、容易疲累，或肠胃功能转差等后遗症，需注意是否患有「新冠肺炎长期综合后遗症」（简称「长新冠」）。根据世界卫生组织定义，感染新冠病毒后三个月内出现病征，并维持至少两个月，而无法由其他疾病诊断所解释，便可称为「长新冠」。

「长新冠」与体质有很大的关系。当病人渡过急性感染期，抵抗力仍不足以祛除邪气，导致邪气留在体内，便有机会出现「长新冠」病征；即使邪气已除，但因为身体太虚弱而暂未完全恢复，病征亦会持续。另外，不少长者本身患有长期病，其五脏六腑、气血阴阳失调，因此患上「长新冠」的风险亦较高。中医治疗，会按病人不同的主症去辨证，并区分病人体质，处方用药以调养身体。

从临床上观察到，较多求诊的「长新冠」患者持续咳嗽，出现多痰、喉咙痕痒及口干等症状。部分患者会容易头晕头痛及疲倦；或者消化系统变差，经常胃痛、胃胀及腹泻等。

为何这么多新冠康复者仍久咳不愈呢？在中医角度，咳嗽与肺部及脾胃的关系最为密切。脾为生痰之源，肺为储痰之器，若患者的肺脾受损，水湿不能运化，体内湿气会积聚成痰。若不注意饮食，例如经常进食生冷或油腻食物，亦会影响脾胃功能，引致痰湿加重。痰湿上犯，阻滞肺气的宣发肃降，则咳嗽咳痰缠绵难愈。

中医治疗「长新冠」的主要方法是服用中药，根据患者体质的虚实寒热进行辨证治疗。如患者肺气虚弱，出现咳嗽、疲累、短气和呼吸不顺，中医会为其补益肺气；干咳、口咽干燥者则属于气阴两虚，需补肺和滋阴润肺。如患者体虚不明显，出现痰多、胸闷、胃胀等以痰湿为主的症状，需为其健脾化湿，同时辨别寒痰或热痰，配合以温化寒痰或清热化痰。若病情较重，久咳不止，呼吸短浅，动则喘甚，多属肾虚，则要补肾和纳气。除了服药，中医亦可按患者需要辅以针灸、拔罐或刮痧等，针对相关的穴位处理。

患者在调理身体的同时，须保持足够休息，并由强度较低的运动开始，逐步重拾运动。咳嗽未愈者须避免生冷、油腻和过甜的食物。正值春夏交替之际，市民亦应留意天气变化，预防感染风寒。

撰文：香港大学中医药学院讲师、港怡医院注册中医师   蔡颕辉医师

（文章刊登于 2023 年 4 月 21 日《香港01》）