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内侧副韧带（MCL）损伤

甚么是内侧副韧带（MCL）损伤？

内侧副韧带从胫骨上段内侧伸延至大腿骨（股骨）底部内侧，可保持胫骨的稳定性。此韧带损伤包括拉伤、部分撕裂或完全断裂。

内侧副韧带损伤可分为三种程度：

  • 一级损伤 — 韧带并非完全撕裂，症状轻微
  • 二级损伤 — 韧带并非完全撕裂，出现中度症状和关节不稳定
  • 三级损伤 — 完全断裂，症状严重且关节不稳定；膝关节的其他韧带也可能断裂

内侧副韧带通常因膝关节外侧受到压力或压迫而受伤，此外力导致膝关节外侧弯曲，使内侧扩张。当内侧副韧带伸展过度，便很容易撕裂和受伤。足球赛事中从身后向对方下半身冲撞的动作就会造成这类伤害。

内侧副韧带撕裂的症状如下：

  • 关节不稳定 — 膝关节乏力或有此感觉
  • 膝关节肿胀
  • 膝关节活动时会出现锁定或卡住的情况
  • 关节内侧疼痛和触及痛楚

治疗方式包括：

  • 冰敷患处减轻痛楚和发炎
  • 减少活动身体直至痛楚和肿胀消退
  • 服用非类固醇消炎药减轻痛楚和发炎
  • 将膝盖抬高至心脏高度以上，减轻肿胀
  • 让脚休息，减轻肿胀

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