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脊椎退化性疾病
甚麼是脊椎退化性疾病？
脊椎退化性疾病是指椎間盤、脊椎關節和脊骨逐漸磨損所造成的疾病，常見於長者身上。這些變化最終會對脊髓和神經構成壓力，導致各種症狀。
脊椎退化性變化包括：
- 骨刺（骨贅）
- 椎間盤喪失彈性
- 關節軟骨流失
- 支撐脊椎的韌帶增厚
以下人士較常患上脊椎退化性疾病：
- 有腰痛或脊椎創傷的病史
- 日常生活須經常提舉、彎腰、扭轉或久坐
輕微的退化幾乎不會產生任何症狀；不過，隨著病情逐漸惡化，您可能會出現以下症狀：
- 活動以致腰背痛
- 腰部僵硬
如脊髓或神經受壓等引致更嚴重的退化，患者可能會出現：
- 伸延性的腳痛或坐骨神經痛
- 腳或足部乏力或麻痺
在進行反覆或持續伸直脊椎的活動或加重脊椎負擔的活動（如提舉重物、長時間站立或行走）時，這些症狀會更為惡化。在進行減輕脊椎負擔（躺下）的活動時，症狀似乎較為紓緩。
絕大部分患有脊椎退化性疾病的人士都會不時感到腰背痛，治療目標為控制痛楚、維持生活和工作、進行腰背運動和復康計劃。
物理治療對於脊椎退化性疾病患者十分重要，這有助紓緩痛楚、改善靈活度和力量，並可確保達致最佳療效。治療方式包括：
- 止痛藥
- 活動調整、正確的人體工學和姿勢能避免為脊椎帶來過大壓力
- 護背或貼背
- 進行背部物理治療以紓緩痛楚、改善靈活度和強度
- 水療、牽引治療、助行器
- 在脊椎痛楚部位直接注射藥物以紓緩發炎
- 進行脊椎融合手術以減低退化脊椎的不正常活動，從以紓緩痛楚