后交叉韧带（PCL）损伤

屈曲膝盖时如有外力直接施加至膝关节上，便会造成后交叉韧带受伤，例如车祸中膝盖撞击仪表板，或在膝盖屈曲的状态下重摔着地。此韧带也可能在扭伤时受到拉扯，例如跳起之后着地姿势不良，便会发生此情况。

症状包括：

• 膝关节不稳定
• 膝关节疼痛
• 膝盖后方空间（腘窝）肿胀和触及痛楚

治疗方式包括：

• 配戴护套支撑膝关节
• 使用拐杖以减少膝关节所承受的压力
• 接受物理治疗强化支撑的肌肉和增加活动范围
• 让膝关节休息、抬高并进行冰敷

视乎您的状况，医生可能会建议您接受手术以修复韧带。